Hugo
Psico entrenamiento Estrella
Bono de 12 sesiones en los que estaremos durante 3 meses trabajando aquello que necesitesTwittearCompartirCompartir0 Compartir
€720.00
El Camino del Psico Kaizeneka
La Solución que hemos creado el Psico - Entrenamiento El Camino del Psico-Kaizeneka, basado en la mejora continua, con una duración de 8 meses, para que sepas cómo manejar tus niveles de estrés y las emociones que suelen venir asociadas, para que vivas una vida más plena y más satisfactoria, sin que el Estrés te domine y puedas crecer emocional, profesional y personalmente.
En este curso aprenderás:
1º) Tomar consciencia de tu nivel de estrés y de tus emociones e introducción al manejo del estrés.
2º) Toma de consciencia de habilidades y recursos disponibles. Trabajaremos pensamientos negativos y consecuencias del estrés.
3º) Afronta tus miedos y entrenaremos tus debilidades y virtudes; y, analizarás tus hábitos saludables y qué rutinas adquirir.
4º) Entrenamiento emocional completo: Identificación, percepción, facilitación, expresión, etiquetado, conocimiento, comprensión y regulación emocional.
5º) Relájate después del trabajo, céntrate en el ahora, en el momento presente. Aprenderás técnicas de respiración y relajación.
6º) Aprenderás Solución de problemas, gestión del tiempo, toma de decisiones y entrenamiento en habilidades sociales.
7º) Te centrarás en tu Crecimiento personal emocional: legado a dejar y desarrollo personal y laboral emocional.
€1,500.00